Αρχική - ΥΓΕΙΑ (page 10)

ΥΓΕΙΑ

Κατάθλιψη: Πώς να την καταπολεμήσεις με φυσικούς τρόπους

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ – Νίκησέ την! Σαφώς το τι θα κάνει ένας ασθενής θα του το υποδείξει ο γιατρός. Γιατί όμως να μην κάνει και μόνος του ο άνθρωπος που υποφέρει μερικές μικρές αλλά σημαντικές επιλογές, όπως οι παρακάτω;

Περισσότερα »

Κίνδυνος για όσους καπνίζουν ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα

Κάπνισμα: Επικίνδυνο ακόμη και το ένα τσιγάρο Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος καθώς ακόμη και όσοι επί χρόνια καπνίζουν συστηματικά το πολύ ένα τσιγάρο τη μέρα, κατά μέσο όρο, αντιμετωπίζουν 64% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους μη καπνιστές, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Περισσότερα »

Προειδοποίηση: Το πολύ νερό μπορεί να αποβεί θανατηφόρο

Σύμφωνα με τους γιατρούς  Η άποψη πως όσο περισσότερο νερό καταναλώνει ένας άνθρωπος, τόσο αυξάνονται τα οφέλη για την υγεία του, φαίνεται πως αμφισβητείται μετά από ένα περιστατικό στη Βρετανία.

Περισσότερα »

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιά και καρκίνο

Ξηροί καρποί: Κατά της καρδιάς και του καρκίνου Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια φούχτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα.

Περισσότερα »

Καρκίνος στόματος: Γιατί αυξάνεται στις νεαρές ηλικίες

Καρκίνος στόματος Νέους, ηλικίας ακόμη και κάτω των 30 ετών χτυπά πλέον ο καρκίνος του στόματος, ο οποίος σκοτώνει κάθε χρόνο πάνω από 600.000 ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Στην Ελλάδα καταγράφονται κάθε χρόνο, περί τα 700 νέα κρούσματα.

Περισσότερα »

Υπνος: Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με νεύρα

Συμβουλές για τον ύπνο Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει. Ουσιαστικά η μελέτη επιβεβαιώνει αυτό που είναι ήδη γνωστό: ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχεις μάθει -ή πάθει- την προηγούμενη μέρα.

Περισσότερα »