Αρχική - ΥΓΕΙΑ (page 2)

ΥΓΕΙΑ

Έξαρση ιλαράς: Την χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη κατηγορεί το ΚΕΕΛΠΝΟ

Έξαρση ιλαράς: Η χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη, ειδικά σε κοινωνικά αποκλεισμένες ομάδες, αλλά και η γενικευμένη επιδημία στην Ευρώπη και πιο συγκεκριμένα σε κοντινές μας χώρες όπως η Ιταλία και η Ρουμανία, είναι οι βασικές αιτίες της επιδημικής έξαρσης της ιλαράς που παρατηρείται φέτος στη χώρα μας, τονίζει ο αντιπρόεδρος του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), Αγάπιος Τερζίδης.

Περισσότερα »

Γρίπη: Οσα πρέπει να ξέρετε για να την αντιμετωπίσετε

ΥΓΕΙΑ: Ο Νοέμβριος σημαίνει την έναρξη της περιόδου αιχμής της γρίπης, η οποία διαρκεί μέχρι τον Μάρτιο περίπου. Πολλοί άνθρωποι είναι ήδη… κρεβατωμένοι με γρίπη. Για να μην αρρωστήσετε κι εσείς από “αβλεψία” και “χαζομάρα” η Cleveland Clinic συνιστά τα παρακάτω απλά βήματα προσωπικής υγιεινής ως μέτρα πρόληψης για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την γρίπη:

Περισσότερα »

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα! Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με ...

Περισσότερα »

Καρκίνος παγκρέατος: Τα ύποπτα συμπτώματα

Ένας στους τρεις ενήλικες αγνοεί πιθανά συμπτώματα του καρκίνου του παγκρέατος, προειδοποιεί ο βρετανικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός Pancreatic Cancer UK, με αποτέλεσμα σημαντικές καθυστερήσεις στη διάγνωση και την αντιμετώπιση της νόσου. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά, μόλις ένας στους 10 ασθενείς με καρκίνο του παγκρέατος επιβιώνει για περισσότερο από πέντε χρόνια.

Περισσότερα »

Απίστευτο-Με ποιον τρόπο μπορείς να πάρεις 3 κιλά σε μία ημέρα (ΦΩΤΟ)

Πριν από λίγο καιρό, ένα από τα θέματα συζήτησης στο ίντερνετ ήταν το σώμα της Rihanna και γιατί τον τελευταίο καιρό δείχνει πιο «γεμάτο». Η τραγουδίστρια και performer είχε παραδεχτεί ότι το σώμα της είναι διαφορετικό κάθε μέρα και ανάλογα με το πως ξυπνήσει, αντίστοιχα επιλέγει και το τι θα φορέσει.  Άλλες φορές μπορεί να περνάει μια «αδύνατη εβδομάδα» και άλλες ...

Περισσότερα »

Μυρμήγκια: Έξι τρόποι για να τους κάνετε «έξωση» από το σπίτι σας

Μυρμήγκια στο σπίτι: Έχετε κι εσείς μυρμήγκια στο σπίτι σας; Μην απογοητεύεστε. Σίγουρα δεν είστε οι μόνοι, αφού τα μυρμήγκια ταλαιπωρούν πολλά νοικοκυριά, ακόμα και τα πιο καθαρά. Δεν υπάρχει πάντως κανένας λόγος να απογοητεύεστε, αφού υπάρχουν ορισμένοι εύκολοι και φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε μια και καλή από τα μυρμήγκια, δείχνοντάς τους οριστικά την πόρτα της εξόδου από το σπίτι ...

Περισσότερα »

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μας;

ΜΑΛΛΙΑ: Αν έχετε παρατηρήσει τους τελευταίους μήνες τα μαλλιά σας να αραιώνουν, μην αγχώνεστε. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση British Journal of Dermatology η τριχόπτωση είναι σε μεγάλο βαθμό δικαιολογημένη το καλοκαίρι αλλά και το φθινόπωρο. Εδώ και αρκετά χρόνια έχει παρατηρηθεί εμπειρικά αλλά και σε μικρές μελέτες μια σχέση ανάμεσα στην εναλλαγή των εποχών και την ...

Περισσότερα »

Μνήμη: Πώς θα την διατηρήσετε ακμαία

Μνήμη: Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για προβλήματα στην μνήμη τους, τα οποία δεν είχαν μέχρι πρόσφατα. Τι είναι αυτό που κάνει κάποια άτομα να έχουν απώλεια μνήμης με την πάροδο του χρόνου, ενώ άλλα άτομα όχι; Τα γονίδια συμβάλλουν στο πώς παραμένουν άθικτες οι αναμνήσεις μας, αλλά και οι επιλογές του τρόπου ζωής. Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η παρακολούθηση της ...

Περισσότερα »