ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

Πονόλαιμος: Τρεις λύσεις για άμεση ανακούφιση

Πονόλαιμος: Πως να ανακουφιστείτε με απλούς τρόπους Ο πονόλαιμος είναι ίσως το πρώτο και το πιο χαρακτηριστικό σημάδι κρυολογήματος ενώ μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα της καταπόνησης των φωνητικών χορδών.

Περισσότερα »

Τρεις συνήθειες που μας παχαίνουν

Παχυσαρκία: Τα λάθη που πρέπει να προσέξουμε Η απώλεια των κιλών αποτελεί ένα «στοίχημα» για πολλούς, ιδιαίτερα την περίοδο μετά τις γιορτές αλλά συχνά κάνουμε λάθη που εμποδίζουν να έρθει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Περισσότερα »

Πως συνδέεται η μακροχρόνια αύξηση του σωματικού βάρους με τον καρκίνο

Καρκίνος και σωματικό βάρος: Πως συνδέονται Η μακροχρόνια μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο του Βρετανικού Ινστιτούτου για τη μελέτη του καρκίνου.

Περισσότερα »

Περπάτημα: Πως να κάψετε περισσότερες θερμίδες

Το «κόλπο» για να χάνετε περισσότερες θερμίδες από το περπάτημα Μια από τις πιο καλές και εύκολες ασκήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος για να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει βάρος είναι το περπάτημα.

Περισσότερα »

Καρδιά: Ποιες είναι οι χειρότερες συνήθειες για την λειτουργία της

Καρδιά: Τι πρέπει να προσέξουμε Οι παθήσεις της καρδιάς επηρεάζουν εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, και αποτελούν τεράστιο κίνδυνο. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές μικρές, καθημερινές συνήθειες που αν τις κόψουμε, μπορούμε να βελτιώσουμε σημαντικά την υγεία της καρδιάς μας.

Περισσότερα »