Τενοντίτιδα: θεραπεία με βότανα

Loading...


Πολλές φορές η υπερβολική ένταση, κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα, δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα και έχει δημιουργηθεί πια η γνωστή μας τενοντίτιδα.

Η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες. Υπάρχει όμως και η πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν. Πριν η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας.

Ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:

  • αντιφλεγμονώδεις
  • αγγειοδιασταλτικές
  • αντισπασμωδικές και
  • αναλγητικές

Ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για αυτή την περίπτωση είναι:

  • ο φλοιός της ιτιάς -Salix spp
  • το σέλινο- Apium graveolens
  • το ξανθόξυλο το αμερικάνικο -Zanthoxylum americanumο και
  • το βιβούρνο το χιονανθές -Viburnum opulus

Ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα-Arnica montana και σύμφυτο-Symphytum officinale.

Θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση.

Ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι:

  • δύο μέρη φλοιός ιτιάς
  • δύο μέρη σέλινου
  • δύο μέρη βιβούρνου
  • και ένα μέρος ξανθόξυλου

tenontitida-gonato.png

Και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας.
Δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως:

  • ζάχαρη
  • κρέατα
  • αλκοόλ
  • κατεργασμένες τροφές και
  • λιπαρά

Ενώ προτιμάμε -όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε-:

  • πολλά φρούτα και
  • λαχανικά
  • όσπρια
  • μέλι και
  • ξηρούς καρπούς
  

loading...