Πέμπτη, Νοέμβριος 15, 2018
Αρχική Ετικέτες ΔΙΑΙΤΕΣ

Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΕΣ

Δίαιτες-ΠΡΟΣΟΧΗ: Η εξαντλητική δίαιτα ισοπεδώνει τον μεταβολισμό

ΔΙΑΙΤΕΣ-Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων τροφίμων.Οι περισσότερες απέχουν πολύ από την ισορροπημένη διατροφή. Η ασφάλεια αλλά και η...

Δίαιτες: Πρόγραμμα διατροφής για 15 ημέρες- Γρήγορη δίαιτα

Δίαιτα: Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που απαγορεύει εντελώς τους υδατάνθρακες, έχει όμως θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Τι επιτρέπει η δίαιτα Όλα τα είδη...

Δίαιτα Atkins: Πως θα χάσω άμεσα κιλά

Δίαιτα Atkins Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώλεια βάρους ενώ παράλληλα επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση πρωτεϊνούχων προϊόντων, όπως μπριζόλες, αυγά και τυριά με πλήρη λιπαρά. Πολλοί άνθρωποι...

Δίαιτα μονάδων: Δείτε πως μπορειτε να την κάνετε

Δίαιτα της μονάδας Δεν ξέρω κατά πόσο είσαι "ψαγμένη" στα fitness θέματα, αλλά δεν έχει σημασία γιατί έχεις εμένα να σε ενημερώνω. Τον τελευταίο καιρό λοιπόν γίνεται χαμός στα...

10 μυστικά για να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος

Γιατί ακούμε πολλές φορές «τα έχασα, αλλά τα ξαναπήρα»…; Τι γίνεται λάθος; Μια υποθερμιδική διατροφή τελικά φτάνει; Ή πρέπει να το δούμε σαν μια ευκαιρία εκπαίδευσης και μύησης σε...

Έρευνα: Πως να γλιτώσετε έως 200 θερμίδες την ημέρα

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΓΡΗΓΟΡΑ Η απώλεια των κιλών χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.  Η άσκηση, επιπλέον, βοηθάει αφενός στην απώλεια θερμίδων, αφετέρου στην εκγύμναση του σώματος και...

Δείτε ποιες είναι οι δίαιτες που βλάπτουν τα νεφρά μας

ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΚΡΥΒΟΥΝ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης και υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών.   Οι δίαιτες αυτές μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά...