Τρίτη, Αύγουστος 14, 2018
Αρχική Ετικέτες ΓΕΥΜΑΤΑ

Ετικέτα: ΓΕΥΜΑΤΑ

Διατροφή για γράμμωση – Κοιλιακούς: Πρόγραμμα και γεύματα

Προσπαθείς εντατικά να αποκτήσεις κοιλιακούς και επίπεδη κοιλιά, αλλά όσο κι αν γυμνάζεσαι δεν τα καταφέρνεις; Έχε στο νου σου, πως η γυμναστική και μόνο δεν αρκεί, αν...

Αντιμετωπίστε τις αϋπνίες με αυτούς τους τρεις τρόπους

Η έλλειψη ύπνου έχει σημαντικό αντίκτυπο τόσο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού όσο και στην ποιότητα ζωής μας γι' αυτό και θα πρέπει να μας απασχολεί αν έχουμε...

Μυική μάζα: Διώξτε το λίπος – Θερμίδες και υγιεινή διατροφή

Εκτός από τη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, ο σύγχρονος άνθρωπος επιδεικνύει έντονο ενδιαφέρον και στη διατήρηση υγιούς σύστασης του σώματός του. Το ζητούμενο είναι η μείωση του σωματικού...

Δίαιτα- Καλοκαίρι 2017: Χάστε άμεσα 5 κιλά – Διατροφή – Θερμίδες

Δίαιτα- Καλοκαίρι 2017: Μια άκρως ευέλικτη διατροφή: δε χρειάζεται να στερηθείς τίποτα – εκτός από τα 5 κιλά που θα χάσεις. Χορταστικά γεύματα Κάθε μέρα θα έχεις την...

Διατροφή: Μικρά μυστικά για να αντιμετωπίσετε το τσιμπολόγημα

Συμβουλές για εύκολη απώλεια κιλών Μια επιτυχημένη πρακτική διαχείρισης του σωματικού βάρους είναι η κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων. Βοηθά στη ρύθμιση του αισθήματος πείνας και αποτρέπει την υπερκατανάλωση φαγητού...

Τρεις συνήθειες που μας παχαίνουν

Παχυσαρκία: Τα λάθη που πρέπει να προσέξουμε Η απώλεια των κιλών αποτελεί ένα «στοίχημα» για πολλούς, ιδιαίτερα την περίοδο μετά τις γιορτές αλλά συχνά κάνουμε λάθη που εμποδίζουν να...

Η «έξυπνη» συσκευή που θα δίνει στο φαγητό μας την γεύση που θέλουμε

Μια συσκευή που θα χαροποιήσει όσους ταλαιπωρούνται από τις δίαιτες δημιούργησαν επιστήμονες στη Βρετανία, αφού η αποκαλούμενη Taste Buddy δίνει τη δυνατότητα σε τροφές άνοστες να γίνουν νόστιμες. Η...

Διατροφή για όγκο με 100% φυσικά γεύματα

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΜΕΝΟΥ Σε αυτό το άρθρο θα δούμε 7 πλήρη γεύματα για άτομα που θέλουν να αυξήσουν την μυική τους μάζα. Τα γεύματα όπως θα δείτε...